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寶寶喝水有讲究 怎么喂水跟我学

添加时间:2017-10-25 15:30  浏览量:         

  不少媽媽心裏有這樣一個顧慮:BB喝水少會不會導致便秘?那麽,BB要喝多少水才能滿足身體所需呢?小編在這裏要告訴各位媽媽,BB喝奶粉和喝母乳對水的需求是有差別的。下面小編就詳細的給媽媽說一說。

 

  一、寶寶是純母乳喂養

 

  通常來說,寶寶喝母乳,在四個月前是不吃輔食或其他飲料的,也包括水。母乳中含有水、脂肪、維生素、蛋白質、乳糖、鈣、鐵、磷等營養元素,能滿足寶寶6個月前生長發育的營養所需。母乳中含有大量水分,這些水分滿足寶寶正常的新陳代謝需求,無需另行補水。

 

  有研究發現,寶寶喝母乳不需要喝水否則會對身體不利,寶寶6個月前喝水有可能引起水中毒。天熱時寶寶吃奶頻率高,每次只吃幾口,能讓他喝到更多前奶,這對寶寶身體去火很有幫助。

 

  另外,母乳有一點很神奇:在炎熱的夏天能調節成分比例使母乳中含水量上升,讓寶寶及時補水解渴。

 

  二、寶寶是奶粉喂養

 

  寶寶喝奶粉,喝水是必須的。奶粉中酪蛋白分子較大不易被寶寶消化吸收、乳糖含量比母乳低,這兩個因素會導致寶寶便秘,因此寶寶需要喝水緩解便秘。另外,奶粉中含有很多礦物質元素比如鈣磷等等,喝水能促進新陳代謝,讓腎髒及時排出代謝廢物。

 

  寶寶身體情況差異較大,喝多少水要根據自身情況決定,一般情況下寶寶每次喝水在50毫升到120毫升之間。如果寶寶發燒或腹瀉,喝水量需要增加。寶寶在6個月前最好喝白開水,菜汁或果汁只能偶爾喝一喝。

 

  三、喝水請把握這幾個時間點

 

  1.兩頓奶之間

 

  寶寶在兩頓奶之間要適量喝點水幫助胃腸道消化。

 

  2.吃輔食時

 

  寶寶在吃輔食時,媽媽要適量給寶寶喝水,但請注意,千萬別喝水太多讓食欲下降。

 

  3.運動過後

 

  寶寶運動過後會出很多汗,這時媽媽需要給他喂水,補充身體流失的水分。

 

  4.外出時

 

  寶寶出門在外很容易流汗,特別是在夏天或天氣幹燥的時候。媽媽帶寶寶外出時要常備水壺,在寶寶感到口渴時給他喝水。

 

  5.哭鬧過後

 

  寶寶哭鬧時,除了會流出很多淚還會大量流汗,因此媽媽在寶寶哭鬧過後要給他喂水喝。

  
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