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每個孕媽不得不看的胎兒入盤的那些事!

添加时间:2017-12-07 15:15  浏览量:         

  前幾天刷朋友圈,看到好閨蜜發朋友圈,卸貨前的各種緊張。

  微信過去關心下,閨密說她現在十分緊張,感覺寶寶隨時都會降生,上個廁所吃個飯都心神不甯的。

 

  “其實整個孕期,最最緊張又興奮的,就是入盆之後了,醫生說隨時可能生,既開心,馬上要和寶寶見面了,又緊張,對未知很恐懼。“

 

  今天,小編就來跟大家聊聊關于入盆的一些事,希望能對孕媽有一定的幫助。

 

  怎麽判斷胎兒是否入盆?

 

  准媽媽可以觀察自己的肚子,如果肚子往下靠,不會頂著胸部,假性宮縮越來越頻繁,肚子變硬,那可能就是入盆了。不過要完全確定需要産檢時醫生才能判斷,一般醫生會把食指和拇指打開,在恥骨附近按住胎動,如果胎動是晃動的那麽還沒入盆,如果胎動不會搖動那麽就已經入盆了。

 

  胎兒入盆有什麽感覺?

 

  很多准媽媽對入盆沒有很大的感覺,很多只是發現肚子靠下了,有些准媽媽會感到腹部陣陣發緊和有墜痛感,少數准媽媽反應比較明顯,會覺得下體脹痛明顯感覺寶寶往下走以爲要生産了,如果宮縮力度弱而且時間短一般是入盆,不用急著去醫院。

 

  胎兒入盆後,對胃、心髒,肺等器官擠壓減弱,准媽媽會比較舒服,食欲也比以前好了。但是可能容易尿頻、尿急、便秘、腰腿、疼痛等影響睡眠。

 

  胎兒什麽時候入盆?

 

  胎兒入盆的時間會有所差異,一般在36周左右,但有10%-20%的初産准媽媽要等到臨産胎兒才進入骨盆。

 

  此外,入盆只是說明孩子的胎位和頭型襯對盆骨而已,所以即使在孕晚期胎兒長時間沒有入盆也不必過于擔心。這時准媽媽可以適當加大運動量,來幫助胎兒盡快入盆。

 

  但是,如果不是頭位,而是橫位,或著臀位,是不可能入盆的,也不可能順産。

 

  胎兒入盆後多久生?

 

  入盆早晚和生産時間沒有正比關系,也就是入盆早不一定就會提前分娩,入盆晚也不一定會推遲分娩。寶寶滿36周之後就是足月生産,比預産期提前或者推後兩周都是正常的。

 

  但是入盆後可能會刺激子宮收縮,最好要控制活動時間,適當散步就好。

 

  1.對分娩有正確積極的認識,不能充滿恐懼,不能過于擔心害怕恐懼。

 

  2.要盡快確定分娩的醫院、醫生和准備待産包,如果家裏離醫院比較遠那麽要提前規劃好,避免出現緊急情況,如果准媽媽本身還有其他疾病那麽要提前住院待産。

 

  3. 孕晚期准媽媽要勤洗澡,注意保持身体皮肤下体干净卫生,临产前最好洗一下身体,不然坐月子不能洗澡洗头很难受。

 

  4. 孕晚期准媽媽不要吃太多食物,控制糖分、甜食、脂肪和碳水化合物的摄入,因为摄入过多的食物营养过剩,胎儿容易变成巨大儿,不利于顺利分娩。

 

  5. 36周后每周要按时参加产检,及时了解胎儿情况,听取医生的建议,不符合顺产条件的话要及时决定是否剖腹产。

 

  怎樣讓胎兒快速入盆?

 

  1、散步:散步可以幫助胎兒下降入盆,松弛骨盆韌帶,爲分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動,邊按摩,邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排,每次30分鍾左右,也可早中晚3次,每次20分鍾。散步最好選擇環境清幽的地方,四周不要有汙染物,不要在公路邊散步。

 

  2、劃腿運動:手扶椅背,右腿固定,左腿劃圈,做畢還原,換腿繼續做,早晚各做5—6次。

 

  3、腰部運動:手扶椅背,緩緩吸氣,同時手臂用力,腳尖踮起,腰部挺直,使下腹部緊靠椅背,然後慢慢呼氣,手臂放松,腳還原,早晚各做5—6次。

 

  4、骨盆運動:雙手雙膝著地,吸氣弓背,吐氣,同時擡頭,上半身盡量往上擡,反複10次。

 

  5、爬樓梯:很多醫生會對已經過了預産期卻還沒有動靜的准媽媽說:“去爬樓梯吧!”沒錯,爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群,並幫助胎兒入盆,使第一産程盡快到來。假如覺得累的話要及時休息,下樓梯時要留心腳下,注重安全。

  希望每個順産的媽媽都被溫柔以待,輕松而又喜悅地迎接每個小天使的到來!

  
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